Jan van Berkel gehört zu den erfolgreichsten Schweizer Triathleten der letzten Jahre. Mit vier Siegen beim Ironman Switzerland (2018, 2019, 2021, 2023) und einem 11. Rang am Ironman Hawaii hat er international Massstäbe gesetzt. Seine Karriere, die er 2023 mit einem emotionalen Heimsieg in Thun beendete, war geprägt von Disziplin, Neugier und einem tiefen Verständnis für langfristige Entwicklung im Ausdauersport.

 

Heute bringt Jan über 20 Jahre Erfahrung im Spitzensport und fundiertes Fachwissen als Coach zusammen, um Athletinnen und Athleten ganzheitlich zu begleiten. Seine Trainingsphilosophie beruht auf einem integrativen Ansatz, der körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und individuelle Lebensrealitäten verbindet.

 

Im Zentrum steht dabei nicht kurzfristige Intensität, sondern konstante, smarte Progression. Jan setzt auf wissenschaftlich fundierte Trainingssteuerung, abgestimmt auf die jeweiligen Ziele und den Alltag seiner Klient:innen – egal ob ambitionierte Age-Grouper oder Profis. Durch die enge Zusammenarbeit mit Dr. Dan Plews vertiefte Jan sein Verständnis für physiologische Zusammenhänge, metabolische Flexibilität und die Bedeutung individueller Anpassung. Zwar spielen Aspekte wie Fettadaption in seiner Arbeit eine Rolle – im Zentrum steht aber immer der Mensch mit seinen Bedürfnissen, Zielen und Ressourcen.