Ich teste regelmässig neue Tools, aber nur wenige schaffen es, dass ich sie länger behalte. Den Ultrahuman Ring  trage ich jetzt seit gut...

Eine Geschichte über vollgekotzte Badezimmer und Randensaft. Ich habe vieles probiert. Schoggi-Milch im Bidon. Mein guter Freund Sven...

Es passiert fast jedem. Zwei Wochen vor dem Wettkampf fühlst du dich plötzlich nicht bereit . Du scrollst durch Strava, siehst die...

Denn dein Körper ist kein Alleskönner, der sich wahllos verbessert, sobald du irgendwas machst. Er ist faul, effizient – und extrem...

Mehr Energie, weniger Einbruch: So trainierst du deinen Fettstoffwechsel richtig. Erfahre, wie Jan van Berkel mit Low-Carb-Strategie...

Kleidung, Position, Verhalten – wie Jan durch Detailarbeit auf dem Rad entscheidende Minuten gutmachte. Jan im Windkanal mit Swiss Side....